איך תדעי אם את סובלת מדיכאון אחרי לידה? עשרה דברים שידליקו נורה אדומה
האם מה שקורה לך זה דיכאון? אולי זה "סתם" וזה יעבור? איך יודעים? מנסיוני בפסיכיאטריה של נשים במיוחד לאחר לידה, אלה הדברים שהכי חשוב לשים לב אליהם, כדי לדעת אם מה שאת עוברת הוא משהו רגיל שאימהות חוות, שיחלוף מעצמו, או שמדובר קשיים שמעבר לזה.
-את לא נהנית גם כשיש לך את התנאים להנות.
כלומר-גם כששומרים לך על הילד, ואת עם חברה במקום שאת אוהבת, או כשאת עם בן הזוג , רק שניכם, או כשיש לך זמן לעצמך.
-הכל נראה דהוי, ויש כמו ענן שחור שמרחף מעליך
-כשאת מסתכלת קדימה, העתיד נראה מעיק ושלילי.
-את חושבת על עצמך כמעט רק דברים לא טובים
-התינוק שלך לא מרעיד לך את הלב ולא ממלא אותך באהבה אפילו לכמה רגעים.
-לא בא לך לאכול. את אוכלת כי צריך
-את מאוד עייפה, גם שכאת לא אמורה להיות ככה
-אין לך חשק לראות אנשים
-ירדת מאוד מהר במשקל אחרי הלידה, אפילו מעבר למשקל שלפני ההריון
-לחץ חרדה ומתח מלווים אותך חלק גדול מהזמן
-את לא מצליחה להרדם בלילה אחרי שהתינוק שלך נרדם
והנורה אדומה ומהבהבת כאשר-
-אין לך חשק לחיות, את מרגישה שהכל חסר טעם
-את לא מרגישה כלום, הכל שטוח.
אם כמה מאלה מופיעם, וגם אחג מהם-כנראה שזה לא "סתם", זו נורה צהובה שצריך להתייחס אליה, כדי שלא תופיע נורה אדומה. וכדאי מאוד להמשיך הלאה לצעד הבא -לפנות לאבחון וקבלת עזרה מקצועית.
בריאות לכולנו!
